Hábitos estresantes que usted necesita detener si quiere ser exitoso
Hay muchas cosas que pueden estresar a las personas, especialmente cuando quieren crear sus propias historias de éxito. Infortunadamente la mayoría de persona terminan tolerando malos hábitos aunque ellos causen mucho del estrés que experimentan. Los siguientes son...
Pasos para una vida emocional saludable
Sabía usted que es tan importante procesar sus emociones como procesar sus comidas? Cuando no se procesan adecuadamente las comidas, su cuerpo acumula toxinas, desarrolla radicales libres y crea inestabilidad celular que lleva a enfermedades como cáncer o enfermedades...
En busca de una mejor digestión – Nutrición
Ha usted alguna vez oído el dicho de “usted es lo que come?” Es verdad y usted también es lo que absorbe y lo que digiere. Usted podría estar comiendo la comida más saludable del mundo, pero si usted no es capaz de asimilarla eficientemente y absorber sus nutrientes,...
Transforme su vida con el poder del ritual
Con qué frecuencia usted se lava los dientes? Suena una pregunta un poco tonta, sin embargo su respuesta seguramente será: todos los días. Usted ni siquiera piensa en eso, esto solo sucede como trabaja un reloj. Como resultado de esta labor usted tiene una mejor...
Cómo meditar – Proceso básico para principiantes
Existen varios tipos de meditaciones, cada una explora la conciencia a su manera. Ellas tienen a su vez diferente procesos, procedimientos para realizarse y desde el punto de vista científico poseen diferentes patrones de ondas cerebrales. Sus beneficios por supuesto...
Cómo manejar intranquilidad e impaciencia durante la meditación
Muchos pensamientos, aún no me puedo sentar, cuándo terminará?, lo estoy haciendo correctamente?, nada pasa. Estos son algunos de los pensamientos que algunas personas pueden tener durante la meditación. Bien, usted no está solo. Estos son de lejos las principales...
Cómo permanecer balanceado si usted es empático
Existen personas que son empáticas por naturaleza, es decir, instintivamente se inclinan más fácilmente a ponerse en los zapatos de los demás. Estas personas escuchan, sienten y se ponen en los zapatos de quienes se sienten juzgados en algunos momentos. Personas con...
La ciencia de cultivar las conexiones
La neurociencia detrás de la conexión humana tiene amplias implicaciones por la forma como nosotros vivimos nuestra vida diaria. Si se es introvertido (llenar la copa a través del tiempo solo), extrovertido (necesita altos niveles de tiempo social con otros), o...
Ejercicios para terminar un año
La Psicóloga y terapeuta Espiritual Maria Paula Vélez, nos comparte algunos ejercicios que nos permitirán cerrar adecuadamente este año y dar inicio a un nuevo ciclo con la mejor disposición ante la vida. Sigue estos cinco pasos para entrar en sintonía con la vida,...
Qué es un Chakra?
En sánscrito la palabra chakra traduce literalmente rueda o disco. En yoga, meditación y ayurveda, este término se refiere a las ruedas de energía que se encuentran en el cuerpo. "Esta energía invisible que en algunas culturas se denomina Prana, es la fuerza vital de...
Clasificación chakras
Los principales chakras se clasifican en chakras de la materia y chakras del espíritu. A continuación presentamos la definición de cada uno: Chakras de la materia Los tres primeros chakras empiezan en la base de la columna vertebral. Ellos son más físicos en su...
Establecer una intención para meditar
Es normal que tengamos la costumbre de intentar controlar todos los aspectos de nuestra vida. Establecer intenciones es una herramienta muy poderosa, pero el proceso se debe respetar para que funcione. Los siguientes son algunos consejos que le ayudarán a establecer...
Cómo usar su GPS interno: Manual de instrucciones
Cientos de personas todos los días entran a sus carros, digitan un destino en su GPS y éste aparato les presenta el mejor camino a tomar para llegar a sus destinos. Solo se deben seguir las flechas. El GPS corregirá el camino en caso que la persona por diferentes...
7 pasos hacia el verdadero amor
Es común encontrar que en numerosas ocasiones las personas buscan afuera de ellas amor y aprobación. Al mismo tiempo las relaciones que estas personas sostienen reflejan lo que cada una piensa y siente sobre sí misma. Cuando una persona se siente atraída por otra,...
Tristeza vs Depresión
Según la “American Psychiatric Association” la depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por un estado de tristeza, enlentecimiento físico e intelectual y falta de motivación. Se da un exceso de ideas pesimistas y de desesperanza. Se altera el...
Qué es un mantra?
El mantra es una herramienta utilizada para apoyar algunos tipos de meditación, particularmente los que se encuentran en la categoría de la Autotrascendencia automática. Ese tipo de meditaciones, como se explica en la pestaña “Definición de Meditación” del...
Desarrollo de enfermedades según Chopra
El reconocido médico endocrinólogo, escritor y conferencista Deepak Chopra, estuvo en Colombia para dictar una de sus conferencias en el marco del encuentro “Cuerpo y mente, una conexión inseparable”, con el cual la Clínica del Country de Bogotá conmemoró los cinco...
Artritis y su tratamiento con Reiki
Es importante recordar que según algunos investigadores, el acercamiento a diferentes enfermedades físicas se basa en la idea que existen causas mentales que las originan o promueven. Bajo este acercamiento Louise Hay, reconocida escritora y oradora estadounidense...
Tratamientos con Reiki a enfermedades
Se dice que nadie puede entender lo que una persona siente cuando se padece alguna enfermedad o dolencia física o mental, salvo que la haya tenido. Por supuesto la persona en cuanto empieza a sentir diversos síntomas, recurre a los métodos tradicionales para conseguir...
Alimentación, salud y Reiki – La enzima prodigiosa
Según el Dr. Hiromi Shinya, reconocido por sus avances en el campo de la cirugía colonoscópica, el cuerpo está diseñado para curarse a si mismo. Cualquier persona puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades. La clave está en el factor enzimático. Las enzimas son...
Cómo superar la tusa con Reiki!!!
Lo que en Colombia se conoce como “tusa” es esa terrible sensación de tristeza y dolor emocional que sienten las personas al momento del rompimiento de una relación sentimental. Esa tristeza no viene sola, termina acompañada por otros sentimientos que van desde rabia,...