Hay muchas cosas que pueden estresar a las personas, especialmente cuando quieren crear sus propias historias de éxito.
Infortunadamente la mayoría de persona terminan tolerando malos hábitos aunque ellos causen mucho del estrés que experimentan.
Los siguientes son los 9 principales hábitos estresantes que se deben detener:
- Relaciones tóxicas
Pare de gastar tiempo con las personas equivocadas. La vida es muy corta para estar con personas tóxicas. Las personas en su vida deben apoyarlo(a), ayudarlo(a) y levantarlo(a). Si no, ellas probablemente están causando su malestar, el cual usted no necesita y no debería tolerar. Para ser exitoso usted necesita relaciones que lo hagan sentir bien.
- Mentirse
Todo el mundo miente, es un hecho, pero mentirse a usted puede causar preocupaciones innecesarias. Si quiere ser exitoso tome oportunidades y riesgos, y sobre todo sea honesto consigo mismo.
- No permanezca en el pasado
Estará memos frustrado con usted si deja ir el pasado, Usted n podrá reescribir el siguiente capítulo de si vida si se mantiene leyendo el viejo.
- Priorice
Un resultado seguro para que aumente su nivel de estrés es poner sus necesidades de último y no darles prioridad.
- Creer en perfeccionismo
Intentar ser perfecto sólo provoca ansiedad. El mundo real no compensa a perfeccionistas. Recompensa a quienes hacen cosas y hacen que las cosas sucedan.
- Mantenerse en sus temores
Si está asustado de cometer algún error, usted jamás tendrá éxito. Hacer algo y equivocarse es 100 veces más productivo que no hacer absolutamente nada, así que no permita que sus temores no lo dejen ir en la vía de lo que usted quiere ser y lo que necesita lograr. Cada historia de éxito tiene un camino de fallas detrás, cada error lo puede conducir al éxito.
- Minimizarse
Pare de rebajarse, de sentirse o creerse inferior, Cambie su visión cerrada por una de mente abierta, con grandes objetivos y engrandézcase en vez de minimizarse. Rechace sentirse inferior a sus estándares, en cambio, constantemente elévese por encima de ellos.
- Aceptar sus propias excusas
Tarde o temprano usted se dará cuenta que las excusas no lo llevan a lo que usted quiere. Y si quiere éxito, tendrá que hacerlo por sus propias manos y hacer que eso ocurra. Las excusas causan tensión, mientras el poder crea determinación.
- Estar celoso(a)
No se preocupe con quien pueda ser más exitoso que usted. En cambio concéntrese en superar sus propios récords y sobrepasar sus objetivos. El éxito es una batalla entre usted y sólo usted, nadie más. Triunfe, hágalo por usted.
Al final del día usted no tiene que tolerar lo que lo estresa, permanezca entre usted y su grandeza.
Por www.reikimaster.com.co de la autora Lolly Daskal
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