La Psicóloga y terapeuta Espiritual Maria Paula Vélez, nos comparte algunos ejercicios que nos permitirán cerrar adecuadamente este año y dar inicio a un nuevo ciclo con la mejor disposición ante la vida. Sigue estos cinco pasos para entrar en sintonía con la vida, cerrar adecuadamente un año y recibir otro con toda su abundancia y equilibrio.
Paso 1: Orden Físico
- Limpiar todo, física y energéticamente. Porque el desorden físico, genera desorden mental
• Botar papeles
• Regalar ropa y objetos que ya no usemos
• Organizar cajones, archivadores y el cuarto útil
• Reparar lo que este dañado
• Restaurar, pintar y organizar para dejar como nuevo
• Evacuar todos esos pequeños pendientes, llamadas, correos y vueltas que dilatamos una y otra vez durante el año.
Después de eso, a hacer aseo energético. Un buen sahumerio, ahumar toda la casa con ruda seca, eucalipto, copal o salvia blanca por ejemplo. Y dejar que entre el aire a poner la energía a circular.
Paso 2: Recoger Frutos
Escribe todos los logros que obtuviste en el año que termina, observa tus avances, aprendizajes y grandes crecimientos en el trabajo, las relaciones interpersonales, aspecto espiritual, sanación, familia, hijos, padres, amor propio, salud y autocuidado, estudios, capacitaciones, lecturas, abundancia, economía, ahorros, inversiones, pareja, ayuda humanitaria, al planeta, medio ambiente, equilibrio entre mi femenino y mi masculino
Paso 3: Nuevos propósitos
- Anotar los propósitos que no se cumplieron en el año que pasó, en la hoja de nuevos propósitos de este año.
• Formularme nuevos propósitos para cada aspecto de mi vida.
• Ponerle fechas tentativas a cada propósito. Cotizaciones, averiguaciones, tener claro el paso 1, 2 y 3.
• Definir el seguimiento, si va a ser semanal o mensual.
• Ubicarlo en un lugar visible para mí, de modo que pueda verlo todo el tiempo y hacer nuevas anotaciones fácilmente. A muchos les gusta pegarle fotos a este ejercicio, es otra opción, pero que te permita hacer anotaciones de avances y nuevas ideas.
• Ir anotando cada semana en mi agenda lo que voy a trabajar la siguiente semana, considerando los diferentes aspectos y ejercitando mi voluntad de cumplir lo que me propongo, según la fluidez de la vida.
Paso 4: Bienvenida la abundancia
- Llenamos nuestro espacio de flores y ricos aromas. Que se sienta como nuevo.
• Podemos ofrendar a nuestros ángeles y al espíritu del año nuevo con incienso, velas de colores, cristales, frutas, etc.
• Saludar y respirar la energía del sol, al amanecer y al atardecer. Esto aumenta tu poder personal, te llena de energía de manifestación y luz dorada y activa tu Dios Interior, que es tu canal con el mundo espiritual.
Sin seguimiento periódico no hay resultados
Un espacio limpio, el orden en tus cosas y en tu mente te van ayudar a dar un buen comienzo a tu año, anotar tus propósitos te da foco y concentración hacia donde caminar. Pero es fundamental para que veas tus sueños hechos realidad, hacerles “seguimiento”, diario semanal o mensual. Hay temas que avanzaran más lentos que otros, es normal, pero dale un impulso a tus proyectos y pendientes simplemente actuando, por que recuerda, tu das el primer paso y cielo da el segundo, no estamos solos, siempre nos ayudan, pero la intención y las ganas las pones tú, al igual que son tus manos y tu cuerpo el que tiene que moverse a tocar puertas, a poner a andar la energía, y le dejamos al mundo espiritual el resto, su 50%, si se abre la puerta o no. Tú haz tu parte y el universo hará la suya.
Paso 5: Fluir al ritmo de los acontecimientos
Y déjate sorprender, organízate pero no planees todo, se flexible, deja que la vida te sorprenda, mucho llegará sin aviso, tu solo debes estar dispuesto a escuchar, transformarte, improvisar y dejarte llevar. Mantén la mente abierta y deja que Dios, tus ángeles y la vida te sorprendan gratamente.
Cuídate, disfruta, ámate, toma tiempo para ti, descansa y se feliz, la vida es ahora.
Por Maria Paula Vélez para reikimaster.com.co
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