Sabía usted que es tan importante procesar sus emociones como procesar sus comidas? Cuando no se procesan adecuadamente las comidas, su cuerpo acumula toxinas, desarrolla radicales libres y crea inestabilidad celular que lleva a enfermedades como cáncer o enfermedades... Ha usted alguna vez oído el dicho de “usted es lo que come?” Es verdad y usted también es lo que absorbe y lo que digiere. Usted podría estar comiendo la comida más saludable del mundo, pero si usted no es capaz de asimilarla eficientemente y absorber sus nutrientes,... Con qué frecuencia usted se lava los dientes? Suena una pregunta un poco tonta, sin embargo su respuesta seguramente será: todos los días. Usted ni siquiera piensa en eso, esto solo sucede como trabaja un reloj. Como resultado de esta labor usted tiene una mejor... Existen varios tipos de meditaciones, cada una explora la conciencia a su manera. Ellas tienen a su vez diferente procesos, procedimientos para realizarse y desde el punto de vista científico poseen diferentes patrones de ondas cerebrales. Sus beneficios por supuesto... Muchos pensamientos, aún no me puedo sentar, cuándo terminará?, lo estoy haciendo correctamente?, nada pasa. Estos son algunos de los pensamientos que algunas personas pueden tener durante la meditación. Bien, usted no está solo. Estos son de lejos las principales... 